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侍鍛錬棒は重量1.25kg、全長25cmと鍛錬棒シリーズの中でもコンパクトな種類です。鍛錬棒シリーズが初めてという方から、車の中に置いて空いている時間にも鍛錬に励みたいという上級者にもおすすめです。 侍鍛錬棒は素振りや体幹捻り等の動作によって腰腹、手の内の鍛練を中心に鍛錬に励むことが出来ます。また、単純に体を鍛える道具としてだけでなく、精神を集中させて1回1回の素振りを丁寧に行うことで「体」と「心」を共に鍛えることができます。
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